━━━かゆみの仕組み
- カユミが出る大きな原因は2つ。頭皮に炎症を起こしている場合、もしくは乾燥による皮脂膜減少からの刺激、を受けている時です。
- 誰でも頭はかゆくなります。季節の変化、発汗後等はとくにかゆくなります。それ自体は普通にあることなんですが、問題なのはカユミが長い期間続く時。長い間かゆみが続く場合は様々な原因が考えられます。
かゆみの原因
━━━地肌に汚れが残っている
- シャンプーのすすぎ残しや洗い残しがあると、毛穴に皮脂や汚れがたまり細菌が繁殖して炎症が起き、カユミの原因になりやすいです。頭皮は身体の中でも特に皮脂腺が多いので、特に汚れやすいです。
━━━乾燥
- 洗浄力が強いシャンプー剤による洗い過ぎは、皮脂の分泌量が減少し乾燥の原因になります。
- 頭皮の水分や油分が減ると頭皮を守る役割の皮脂膜が減少し、外からの異物の侵入を防ぐことができなくなります。
━━━刺激の強いシャンプー
- 洗浄力の強すぎるシャンプー剤は頭皮の乾燥はもちろん、頭皮トラブルの要因となります。石鹸シャンプーも洗浄力自体は洗剤レベルですので、優しい洗浄成分のシャンプー剤がお勧めです。
━━━菌の繁殖
- 頭皮は皮脂の分泌が多く、ムレやすいため雑菌が発生しやすいです。雑菌は皮脂を食べて増殖し、さらに炎症を起こし、かゆくなります。菌が繁殖している時は、湿疹や湿ったフケと一緒にカユミが出ることがあります。
━━━髪が生えてきた
- これは嘘のような本当の話。髪が生えてくると頭皮にかゆみを伴うことが多いみたいです。もし薄毛の方で頭皮にかゆみが出てきたら・・・ ご期待下さい!
かゆみの改善策
- ━━━ 皮脂を取り過ぎないシャンプー剤を使用すること
- ━━━ 洗髪後は頭皮や髪をしっかり乾かすこと
- 頭皮・髪が濡れている状態だと、雑菌が繁殖しやすくなります。そこで頭皮と髪を洗った後は、ドライヤーで頭皮や髪をしっかり乾かすことが必要です。(ドライヤーの温風の当てすぎにはご注意下さい。)