• 「料理や掃除で使われる重曹がシャンプーの変わりになる！」面白い情報を聞きましたのでさっそく調べてみると、頭皮の臭いやかゆみ、さらにはアトピーやアレルギーが改善された等、ネットではなかなかの高評価みたいです♪

• 実際に何年も自分で重曹シャンプーを作って使用している方もいるそうですね。

• 私も「料理」の時は重曹を使用していますが（安いステーキ肉を買ってきて、タッパに重曹水を張り、ステーキ肉をつけておくと、とっても軟らかく味もマイルドになるんですよ。）その他の代表的な使い方として「虫歯予防」「口臭予防」「脱臭」が挙げられてます。

• 重曹の特徴は「弱アルカリ性」「粒子が固すぎない」「油分を分解」するにあり、シャンプーとして使用する場合は「油分を分解する」と「粒子が固すぎない」の２つが役立つことになります。

• 油分を分解するので、頭皮の皮脂汚れを落としてくれますし、粒子が固すぎないので、シャンプーとして頭皮に使用しても頭皮を傷めないと思います。もちろん食べ物にも含むことがあり口に入れる物なので安心安全性は高いです。

次に重曹シャンプーの作り方の紹介です。

• 1回使い切りが主流みたいですので1回分の分量です。まずは「洗面器とお湯と重曹（スプーン一杯）」を用意します。

• 洗面器にお湯を張り、重曹をスプーン１杯入れて「パシャパシャ」混ぜれば重曹シャンプーの完成です。お湯と重曹が混ざり合うことはありませんので、すぐに下に沈殿します。）

重曹シャンプーの使い方は

• ・髪全体をシャワーですすぐ。

• ・重曹シャンプーを張った洗面器に頭を突っ込む。

• ・態勢はきついですが、我慢しながら頭皮をマッサージするように揉み洗う。（もちろん泡は一切たちません。）

• ・シャワーでしっかり丁寧にすすぐ。
• （重曹と皮脂が合体した石鹸カスが出ますので、すすぎが十分でないと石鹸カスが残ってしまいます。）

• 私個人の感想はシャンプーを一切使わない湯シャン派の方や、小麦粉や蜂蜜でシャンプーをする方もいるのなら、重曹で頭を洗う方がいてもいいじゃないか、と思います。重曹シャンプーを今から始めてみようという方にアドバイスがあるとするなら　

• 「洗面器に頭を突っ込む際は、ギックリ腰にご注意下さい！」

• 犬猫用ですが重曹シャンプーは市販もされているそうです

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ナチュラル重曹 シャンプー (300mL)

• メーカー： アイテム合同会社
• 価格　：1005円
• 配合成分：水、炭酸水素Na、保湿剤、植物性界面活性剤

━━━自宅で簡単にできる自宅で炭酸シャンプー！

炭酸ヘッドスパ、炭酸パック、炭酸化粧品、炭酸ダイエット等々、炭酸を使った美容法が人気です。私の奥様も美容室に行ったら「炭酸ヘッドスパ」を頼むそうで、効果を聞いてみると「気持ちよい、すっきりする、髪がサラサラになる」と気に入っているご様子です。http://hairmart.jp/tansan.html

━━━無添加シャンプーだけではフケの改善は厳しいかも。

• フケの乾性フケ・脂性フケの2種類に分けることができます。まずは自身のフケのタイプを見極めたうえで対処することが大事になってきます。乾性フケ・脂性フケ、それぞれのタイプに合わせた対策法をお伝えします。http://hairmart.jp/fuke.html

━━━頭皮の臭い対策におすすめ無添加シャンプー！

• 頭から漂ってくる、嫌ぁ～な頭皮の臭いには「頭皮からの臭い」と「髪の毛からの臭い」の２種類があるのをご存じでしょうか？「頭皮が臭い！臭い！」と悩んでいたら、実はその頭皮の臭いが「髪の毛からの臭い」だったという勘違いが、とくに髪の毛の長い女性に多いです。http://hairmart.jp/nioi.html

━━━無添加シャンプーは頭皮の乾燥予防の第一歩！

• 毎日洗髪しているのに頭皮が乾燥する、かゆくなる、フケが出る、頭皮が突っ張る、これは頭皮が乾燥することによって起こる現象です。頭皮の乾燥が深刻化すると抜け毛や薄毛の原因にもなりかねません。http://hairmart.jp/kansou.html

━━━湯シャンＶＳ無添加シャンプー！

• 「湯シャンとは・・・？シャンプーを使用せず、お湯のみで髪を洗うこと。」が最近の密かなブームです。無添加シャンプー屋としてシャンプーを使ってもらえないのは残念なのですが、芸能人の「福山雅治」さんや「タモリ」さんがＴＶやラジオで自身が湯シャン派であるこを公言したこともありhttp://hairmart.jp/oyu.html

━━━ノンシリコンシャンプーを使えば無添加シャンプーは必要なし？

• いいシャンプーの代名詞といわれる「ノンシリコンシャンプー♪」口コミだけなく、ＴＶＣＭやランキングサイトでもノンシリコンシャンプーが高評価をうけていますが、当店ではあまりノンシリコンシャンプーをおすすめしていません。http://hairmart.jp/noshrikon.html

━━━蜂蜜でシャンプーを作る！

• 「蜂蜜でシャンプーを作る！」この話を聞いたとき、世の中面白い人がいるもんだな～と妙に感心してしまいました。実際に何年も自分で蜂蜜シャンプーを作って使用している方もいるみたいなので、http://hairmart.jp/pg302.html

━━━無添加シャンプーと髪にいい食べ物で健やかな髪に！

• 髪にいい食べ物を食べるだけでは髪は元気になりません。まずは生命維持の為に大事なパーツに栄養をしっかり与え、そのうえで髪にいい食べ物を摂取することが大事になってきます。髪にいい食べ物の効率の良い摂取方法をお伝えします。http://hairmart.jp/tabemono.html

━━━髪にとってストレスをためない考え方が大事です！

• ストレスは髪に大敵！本を読んでも、ネットを見ても「ストレスは髪に良い！」と書いている文章は一つもありません。ということは「ストレス」が少ない方が髪には良いということは間違いありません。（http://hairmart.jp/sutores.html